为丰富社区街道生活，普及肠道健康相关知识，提高居民日常保健意识，由博宣健康、普天大健康联合古美社区，8月11日于上勤博风食堂举办“活力益夏，从肠计议”健康沙龙。现代人饮食中的食品添加剂越来越多，肠道负担也越来越重，而益生菌是肠道减负的重要帮手，那如何获得具有活性且健康安全的益生菌呢？

 

活动现场，营养师讲解了益生菌的相关知识，并用益生菌演示了无添加酸奶的制作步骤，将一杯普通牛奶加入益生菌后，只是通过温度、时间的简单控制，制作成无添加的原味酸奶，居民品尝后说：用这个方法做的酸奶味道微酸，是酸奶原有的味道，和外面卖的酸奶不一样，感觉吃了很放心。小朋友觉得：这个酸奶很好吃，加了水果甜甜的。大家饶有趣味反复咨询了诸多细节注意事项，纷纷表示没想到益生菌的作用那么大，准备回家自己动手做酸奶。

此外，活动现场还为居民测量了BMI体脂指数，根据目前体脂率分析了饮食注意事项。

 居民们对这种形式很新颖的健康生活普及活动非常欢迎。社区王阿姨说:”平时不太关注的肠道保养，今天有了新的认识，很开心，希望社区街道能够经常举办类似的健康讲座活动，丰富闲暇生活。“

 

博宣健康科技

                                                           张译文

                                                 2017年8月17日